Costume de sudation Agrandir l'image

Costume de sudation

Stimule la sudation pendant l'exercice.
Facile à nettoyer
Couleur gris

Plus d’info

 

Description

Comment utiliser un vêtement de sudation ?

Le simple fait de porter des vêtements de sudation ne suffit pas pour maigrir ! Leur usage n'intervient qu'en relation avec une activité sportive, qui plus est, régulière. Cette activité ne doit pas être obligatoirement intense, d'ailleurs de nombreux marcheurs utilisent une ceinture de sudation dans le cadre de leur effort. Attention toutefois à ne pas les porter n'importe quand et n'importe comment car si les pertes hydriques sont plus importantes que les apports, cela peut entraîner une déshydratation. N’oubliez pas de boire régulièrement tout au long de votre effort !

Les vêtements de sudation s'utilisent sur le moyen et long terme, mais pas de manière prolongée (portés trop longtemps les vêtements de sudation peuvent provoquer des irritations et augmenter trop fortement les pertes de vitamines et sels minéraux. Ce 1% qui compose la sueur est donc très important pour le bon fonctionnement du corps), afin d'en ressentir au mieux les bénéfices. Pour une efficacité optimale, il est possible de calculer son débit sudoral, mais tout dépend encore des conditions thermiques dans lesquelles vous vous entraînerez.